导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，半夜总醒是因为什么，半夜总醒的原因是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、一般半夜醒
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，半夜总醒是因为什么，半夜总醒的原因是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 一般半夜醒来也是一种睡眠障碍，和环境因素有关系。环境过于嘈杂或过高、过低、干燥、潮湿等。会导致半夜惊醒。自身因素，如脾气暴躁或焦虑的性格因素，白天事情的刺激等。抱着东西睡觉总会半夜惊醒。
2、 喝奶茶、咖啡、可乐、红酒等。在晚上引起了夜间兴奋的变化，导致半夜醒来的症状。也可由其他器官的疾病引起，如心脏病、消化系统疾病、泌尿系统疾病等。感觉不舒服会导致你半夜惊醒。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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