薏米粥可以减肥吗?（减肥用薏米粥可以吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，薏米粥可以减肥吗?，减肥用薏米粥可以吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、能否用薏米粥减肥，要看情况。

2、对于脾虚湿盛的肥胖，薏米粥可以帮助你减肥。

3、薏苡仁的主要功能是利尿、祛湿、健脾、清热排脓。

4、对于脾虚湿盛引起的水潴留，伴有脾虚、厌食、便溏或轻度水肿症状的肥胖或超重患者，长期服用薏米粥可以达到减肥的目的。

5、但对于这类人来说，如果属于脾胃虚寒导致的水湿凝滞，薏仁毕竟有清热排脓的作用，偏寒不能长期使用。

6、长期使用会加重脾胃虚寒，所以可以加入芡实等干燥偏温的食材。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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