导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，40岁长白头发是什么原因造成的，白头发是什么原因造成的很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，40岁长白头发是什么原因造成的，白头发是什么原因造成的很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、白发主要是气血不足、肾气不足、骨髓衰竭，或黑色素代谢异常而出现白发症状，与精神紧张、遗传、营养不良、精神压力过大、慢性疾病引起的营养流失有关。
2、在日常生活中，我们可以通过多吃一些益气养血、补肾的食物来调理身体，如黑芝麻、大枣、黑木耳、核桃、桑椹、乌鸡等，以及吴京胶囊、贵由丸等中药。
3、注意休息，配合粗粮和动物肝脏，配合局部按摩，可以收到很好的效果。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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