孕妇能不能吃冰淇淋蛋糕（孕妇能不能吃冰淇淋）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇能不能吃冰淇淋蛋糕，孕妇能不能吃冰淇淋很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、孕妇尽量少吃冰淇淋。

2、偶尔吃点可以接受，但长期吃会对胎儿和孕妇的营养摄入不利。

3、冰淇淋含有乳制品、蛋制品、甜味剂、调味剂、稳定剂和食用色素添加剂。

4、它能量高，长期食用容易导致营养素摄入不均衡。

5、此外，过多的冷食容易导致胃肠血管收缩，胃液分泌减少，消化功能下降，出现腹痛、腹泻等症状，还会影响营养的吸收，导致营养摄入不良。

6、营养不良会导致隐性营养不良，尤其是矿物质和维生素吸收的障碍，对胎儿的生长发育和孕妇的健康都会产生一定的影响。

7、因此，孕期应尽量少吃冰淇淋，提倡全面均衡的营养摄入，尽量多吃富含优质蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维的食物。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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