如何增加胃动力和肠动力（如何增加胃动力）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，如何增加胃动力和肠动力，如何增加胃动力很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、增加胃肠动力的方法主要包括三类。

2、1.饮食方面，适当增加水果、蔬菜等富含膳食纤维的食物。

3、因为膳食纤维不被吸收，它可以吸收大量的食物残渣、水分等。

4、在胃肠道中，导致粪球变大，刺激胃肠壁，加速肠道蠕动。

5、另外，适当增加水的摄入量，可以保持胃肠道的湿润和通畅，有利于排便。

6、2.在运动方面，适当的体育活动，尤其是有氧运动，如慢跑、游泳、羽毛球等。

7、可以促进肠胃蠕动，但是运动后一定要记得及时补充水分。

8、3.用药方面，可以使用一些促进胃肠蠕动的药物，如莫沙必利、多潘立酮(多潘立酮)。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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