导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，12岁女孩皮肤黄怎么变白，皮肤黄怎么变白很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、黄皮可以经常
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，12岁女孩皮肤黄怎么变白，皮肤黄怎么变白很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、黄皮可以经常大量喝水，水约占人体的65%。
2、多喝水可以滋润。
3、尽可能多吃蔬菜和水果，既补充维生素，又补充营养。
4、洗澡时尽量不要用肥皂和太热的水擦洗，这样会使皮肤干燥脱水。
5、常吃滋阴润肺的物质，如蜂蜜、芝麻等。
6、尽量少吃刺激性食物，合理安排作息时间，保持乐观的心情。
7、坚持防晒，每个季节都要注意防晒，出门一定要涂防晒霜和隔离护肤品，或者带把伞，对皮肤有好处。
8、还有一个就是皮肤干燥的时候可以涂抹身体乳，让皮肤更好的吸收水分和营养，也可以美白皮肤。
9、做青椒，黄瓜，1/4苦瓜，芹菜，苹果等。
10、成美容蔬菜汁来喝，这样蔬菜汁里有足够的维生素C，对美白也有非常好的效果。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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