江米的功效与作用价值（江米的功效与作用）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，江米的功效与作用价值，江米的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、大米又称糯米，营养价值丰富。

2、大米中含有大量的维生素B、钙离子、铁离子、糖、蛋白质和脂肪，可以补充人体所需的多种微量元素。

3、从中医的角度来说，糯米可以补中焦，健脾暖胃。

4、食用后可增加机体抗病能力，改善胃肠功能。

5、有一定的补虚补血作用。

6、而且糯米有一定的收敛作用，能有效改善尿频、尿急、盗汗、自汗等。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

标签：