导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，生吃胡萝卜的功效有哪些?，生吃胡萝卜的功效与作用是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，生吃胡萝卜的功效有哪些?，生吃胡萝卜的功效与作用是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、萝卜含有丰富的维生素C，能有效防癌抗癌。
2、生萝卜富含膳食纤维。
3、经常食用生萝卜，可促进肠道蠕动，有助于胃肠消化，减少粪便在人体内的滞留时间，促进人体消化代谢，预防便秘和肠癌。
4、萝卜还含有木质素和维生素A，能增强人体免疫力和抗病能力。
5、吃生萝卜可以美白、祛斑、养颜、降血脂、降血糖。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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