导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,血糖高的人吃什么水果,血糖高的人吃什么水果好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、血糖控
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,血糖高的人吃什么水果,血糖高的人吃什么水果好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、 血糖控制相对稳定的患者,一般大众都可以吃水果。首先,有一个吃水果的时间问题。尽量在正餐中间吃水果。不要过度,但要保持适度。你实际上可以吃各种水果,如苹果、西瓜、梨、橘子等。你应该限制你的消费。
2、 不建议吃的水果是含糖量和淀粉含量高的,比如香蕉、葡萄等。不建议吃它们。吃的话要少量尝试,少量食用。还有浆果类水果。浆果类水果看起来不甜,但除了果糖,还含有淀粉,要适量食用。
3、 不像有些媒体说的猕猴桃可以随便吃,但是什么都不管用。和猕猴桃、草莓、火龙果一样,都属于浆果。这些浆果含糖量不低,要适量食用。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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