导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，小产后吃什么好恢复快，小产后吃什么恢复快很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、或者流产后
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，小产后吃什么好恢复快，小产后吃什么恢复快很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、或者流产后想快速恢复，要注意多吃优质高蛋白的食物，如蛋、奶、肉，尤其是鱼等食物。
2、还需要多吃富含维生素和膳食纤维的食物，如苹果、香蕉、橙子等。
3、避免高盐、高糖、高脂肪饮食，过冷、不洁饮食等。
4、产后注意休息，避免疲劳和熬夜，六周左右禁止性生活和洗澡，避免相关感染。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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