导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，女人来月经腰疼是怎么回事，来月经腰疼是怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、经期
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，女人来月经腰疼是怎么回事，来月经腰疼是怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、经期腰痛除了精神紧张、疲劳或饮食不当等因素外，还可能是经血排出不畅、子宫痉挛性收缩所致。
2、建议双手自上而下在腰上摩擦，不要用力过猛。
3、可以用热水袋来压迫小腹，一定程度上可以防止小腹受凉，促进血液循环，减少腰痛腹痛的概率。
4、每天用温水泡脚至少20分钟。
5、保持充足的睡眠，避免疲劳，避免感冒，最好不要碰冷水。
6、饮食温热易消化。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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