导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，19岁还能长高么男168，19岁还能长高么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、判断能不能长高，
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，19岁还能长高么男168，19岁还能长高么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、判断能不能长高，主要看骨骺线闭合与否。
2、可以去正规医院做x光检查确定一下。
3、虽然身高主要由遗传决定，但通过调整饮食和生活方式，身高可以继续增长，直到刻度线闭合。
4、生活有规律，睡眠充足，身心健康，娱乐生活丰富，无忧有利于你的成长发育。
5、每天坚持1-2小时的适度体育锻炼，如跑步、跳跃、拉伸、悬挂、游泳等。
6、可显著增加体内生长激素含量，从而增加身高。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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