晚上睡觉抽筋的原因和处理方法（抽筋的原因和处理方法）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，晚上睡觉抽筋的原因和处理方法，抽筋的原因和处理方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、抽筋在医学上叫肌肉痉挛，是肌肉的一种自发性强直收缩。

2、腿部和脚趾的肌肉痉挛是最常见的。

3、当它们发生时，它们是疼痛的，并且当接触肌肉时感觉僵硬。

4、尤其是半夜的时候，抽筋往往会痛醒人，久久不能停止。

5、抽筋的原因有很多，最常见的是缺钙。

6、一般孕妇和青春期的孩子都比较容易生长发育。

7、另外，也可能是睡觉时腿凉引起的。

8、还有局部血液循环不良，如外周血管病变或足部静脉曲张，可能导致抽筋，以及降脂药或降压药。

9、一般对于缺钙引起的抽筋，注意补钙，平时适当晒晒太阳，平时睡觉保暖。

10、对于疾病引起的抽筋，需要针对病因进行治疗。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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