导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，女人吃花生米有什么好处，吃花生米有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、花生能起
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，女人吃花生米有什么好处，吃花生米有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、花生能起到补中、益气、润肺的作用。
2、现代临床研究表明，花生中的不饱和脂肪酸可以降低胆固醇，有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病。
3、花生中可能含有的纤维可以减少体内有害物质的积累，起到很好的排毒作用。
4、花生还含有维生素K1，可以止血，尤其是花生红皮。
5、吃花生会引起腹泻。
6、带芽的花生会破坏表皮，也容易感染黄曲霉，不适合食用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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