导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，来月经不能吃什么零食，来月经不能吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、女性经期不能
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，来月经不能吃什么零食，来月经不能吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、女性经期不能吃生葱、生蒜、生辣椒等辛辣刺激性食物，也不要喝冷饮、冰淇淋等生冷食物。
2、不要吃烧烤和腌制的食物，避免高胆固醇的食物。
3、经期吃温性食物，如红豆汤、桂圆猪蹄汤等。
4、女性经期要注意卫生，勤换卫生巾，最好2小时左右换一次，以免生殖道感染。
5、经期要注意稳定情绪，不要生气。
6、生气容易导致痛经加重。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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