导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，来月经期间吃什么好排毒排污血，来月经期间吃什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、月
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，来月经期间吃什么好排毒排污血，来月经期间吃什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、月经是女性特殊的生理时期。
2、在此期间，可能会出现身体不适，如胃肠功能减弱，吃饭时食欲不振，部分女性痛经，身体抵抗力低下，容易感冒等。
3、女性经期吃什么好？一般来说，经期要吃营养丰富的食物，如富含蛋白质的牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、虾等。
4、也可以吃时令蔬果，如苹果、香蕉、葡萄、梨等，但吃水果时最好尽可能用热水浸泡，以免吃太凉引起痛经；也可以喝汤，比如红糖水、小米红糖、红枣粥等。
5、经期要注意保暖，不要感冒。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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