喝白米粥会减肥吗（喝白米粥能减肥吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，喝白米粥会减肥吗，喝白米粥能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、喝白米粥是不能减肥的。

2、白米饭经过长时间的熬煮，淀粉和糖分含量会很高，属于高热量食物。

3、减肥的患者吃了之后容易造成脂肪堆积。

4、减肥患者不宜吃高热量、高糖分的食物。

5、病人应该吃蔬菜和水果。

6、水果和蔬菜含有多种维生素和膳食纤维。

7、适当食用可以保证大便通畅，防止便秘，排出体内多余毒素，有助于减肥。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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