根据疾病预防控制中心的数据，截至 2020 年，有580 万美国人患有阿尔茨海默病(最常见的痴呆症)。“阿尔茨海默病并不是衰老的必然结果，”WomenAgainstAlzheimer's 执行主任兼 Be 主任 Brooks Kenny 说Brain Powerful™ 运动。“科学正在迎头赶上，我们可以做一些事情来照顾我们的大脑健康并降低我们的风险。” 根据医生的说法，以下是阿尔茨海默氏症的主要原因，包括第一大根本原因。请继续阅读——为确保您和他人的健康，请不要错过这些您已经感染 COVID的明确迹象。
医生说，经常锻炼可以降低患痴呆症的风险。“研究表明，身体活跃的人不太可能经历心理功能下降，并且患阿尔茨海默病的风险较低，”医学博士 Jonathan Graff-Radford 说。“身体活动是痴呆症的已知可改变风险因素之一。此外，定期运动有助于对抗其他阿尔茨海默病风险因素，例如抑郁症和肥胖症。”
肥胖与阿尔茨海默病风险增加密切相关：一项研究表明，BMI 为 30 或以上的人患痴呆症的风险增加 31%。“痴呆症是 21 世纪可能威胁人口成功老龄化的主要健康挑战之一，” FAcSS FMedSci MAE 的 Andrew Steptoe 说。“我们的研究结果表明，肥胖率上升将使问题更加复杂。通过确定可能会增加受生活方式因素影响的痴呆症风险的因素，我们希望通过公共卫生干预措施可以预防大部分但不可否认的痴呆症病例。”
越来越多的证据表明，2 型糖尿病与阿尔茨海默病有关。“一个更有趣的假设是糖尿病直接导致阿尔茨海默病，”医学博士 Andrew E. Budson 说。“事实上，阿尔茨海默病甚至被称为‘3型糖尿病’，因为糖尿病和阿尔茨海默病之间具有共同的分子和细胞特征。例如，胰岛素在淀粉样斑块的形成中起关键作用，胰岛素也参与了磷酸化tau，导致神经原纤维缠结。换句话说，虽然体内的胰岛素抵抗会导致 2 型糖尿病，但大脑中的胰岛素抵抗会导致阿尔茨海默病的斑块和缠结。
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