导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,夏天来月经可以吃什么水果,来月经可以吃什么水果很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、月经
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,夏天来月经可以吃什么水果,来月经可以吃什么水果很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、月经来了,可以吃水果,因为水果富含维生素,有助于增强自身抵抗力。
2、可以吃温和的水果,如黄皮、红毛丹、番石榴、杨梅、荔枝、石榴、桂圆、山楂、梨、杏、桃等,因为它们不会影响月经。
3、同时也可以吃木瓜、无花果、柠檬、葡萄、菠萝,不会有影响。
4、吃水果要营养均衡,也可以多吃优质蛋白质,如鸡蛋、牛羊肉等。
5、可以增加自己的抵抗力,避免因为抵抗力下降而出现其他不舒服的症状,比如感冒。
6、可以根据自身情况选择合理的饮食。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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