导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，来月经有哪些水果可以吃，来月经可以吃的水果有什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、经
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，来月经有哪些水果可以吃，来月经可以吃的水果有什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 经期可以吃一些温热的水果，如苹果、木瓜、猕猴桃、榴莲等。因为榴莲是热性水果，对于痛经患者来说，经期吃榴莲可以缓解痛经。
2、 经期的饮食要特别注意。不宜吃生冷、辛辣、刺激性食物，尤其是生冷食物，会影响血液循环速度，导致经血排出不畅，加重痛经症状。经期也要注意个人卫生护理。每天用温水清洗生殖器。同时要换卫生巾。你不能穿紧身内衣。你应该穿宽松的，棉质的，透气的内衣，女性穿比较好。不仅是经期，平时也要穿宽松、棉质、透气的内衣。
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