导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇可以吃碧根果吗?孕中期，孕妇可以吃碧根果吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、孕妇可
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇可以吃碧根果吗?孕中期，孕妇可以吃碧根果吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、孕妇可以适量吃碧根果。
2、碧根果营养丰富，包括蛋白质、矿物质、维生素C、亚油酸等营养成分。
3、孕妇食用可以补充能量，缓解疲劳，也有利于胎儿的智力发育。
4、另外，核桃、松子、花生都是健脑益智的食物，可以适量食用。
5、建议孕妇饮食多样化，不偏食，多吃鱼、蛋、肉、豆类等食物，多吃新鲜蔬菜水果，保证胎儿的营养供应。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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