导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，翻来覆去睡不着有什么办法吗?，翻来覆去睡不着怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，翻来覆去睡不着有什么办法吗?，翻来覆去睡不着怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：翻来覆去睡不着，这种现象在临床上也很常见。
2、如果偶尔出现这样的症状，首先可能是白天学习、工作压力过大，或者睡前运动过度、长时间玩手机看电脑过度兴奋等原因造成的。
3、所以如果出现这样的症状，可以考虑服用右佐匹克隆或唑吡坦等速效镇静催眠药物，可以迅速缓解入睡困难的症状。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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