导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，女人吃什么食物补气血虚，女性气血虚吃什么食补很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、气血两
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，女人吃什么食物补气血虚，女性气血虚吃什么食补很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、气血两虚的女性可以口服一些高蛋白高脂肪的食物，尤其是一些动物的瘦肉，以及鸡蛋排骨汤、鸡汤、鸽子汤、牛羊肉等食物。
2、此外，动物血制品也是补血的主要成分，尤其是鸭血凝块、猪血凝块、血肠、蒸血饼。
3、煲汤时还可以加入中药、人参、黄芪、红参等补气养血的药物。
4、这样可以增加食物的补气养血功效。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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