螺旋藻干货怎么吃（干螺旋藻怎么吃）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，螺旋藻干货怎么吃，干螺旋藻怎么吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、疾病分析：螺旋藻是一种保健食品。

2、干螺旋藻可以制成粉末，用水服用。

3、食用没有剂量限制，食用次数一天1~3次即可。

4、一般如果是为了保健，一天一次就可以了。

5、如果用于疾病的调理，剂量要大一些，可以分2~3次服用。

6、如果是用来减肥的，可以在每次饭前吃一次。

7、建议根据自己的身体状况来吃。

8、但是吃螺旋藻的时候水温不能太高，最好不要超过40度。

9、高温会导致螺旋藻中的营养成分流失。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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