导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，蓝莓果有什么功效作用，蓝莓李果的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、梅子果实
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，蓝莓果有什么功效作用，蓝莓李果的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、梅子果实的营养价值比较高，含有丰富的花青素、维生素和微量元素。
2、而且含有多种有机酸，能增加胃的酸度，帮助消化食物，促进肠道蠕动，刺激食欲。
3、蓝莓李子可抑制肠道内的腐败菌，具有抗炎、抗菌作用。
4、平时要选择适当进食，不要一次吃太多，以免对胃肠道造成不适。
5、多注意饮食的搭配，每餐七分饱。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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