糖尿病的能吃西瓜吗（糖尿病能吃西瓜吗 糖尿病能不能吃西瓜）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，糖尿病的能吃西瓜吗，糖尿病能吃西瓜吗 糖尿病能不能吃西瓜很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 西瓜是人们夏天经常选择的水果。

2、吃起来很甜，但其实含糖量比较低，平均4%左右。

3、建议糖尿病人一天可以吃500g带皮西瓜。

4、与其他水果相比，西瓜虽然含糖量不高，但单糖的含量相对较高，所以摄入过多会引起高血糖，比苹果的升糖指数高近一倍。

5、所以不宜吃太多。

6、应控制在两餐之间，保证每日总摄入量不超过500g。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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