常吃西瓜子有什么坏处（吃西瓜子的好处与坏处是什么）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，常吃西瓜子有什么坏处，吃西瓜子的好处与坏处是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、西瓜子的营养价值很高，不仅味道香甜，还有很高的食疗价值。

2、西瓜含有丰富的蛋白质、热量和膳食纤维，能清肠通便，和胃止渴，健胃健脾。

3、西瓜富含油脂，有健胃通便的作用。

4、富含不饱和脂肪酸，有降血压的作用。

5、还能清热、止渴、化痰。

6、它最神奇的地方就是促进骨骼愈合的功效。

7、如果有骨折，骨质疏松，可以吃西瓜子。

8、西瓜可以生吃，也可以煮着吃。

9、它的缺点是吃多了会伤津液，引起口干，甚至擦伤、生疮、胃损伤。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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