胶原蛋白可以长期吃吗百度百科（胶原蛋白可以长期吃吗）

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1、胶原蛋白可以长期吃，但是长期吃的期限是3个月为一个周期，不能终身口服胶原蛋白。

2、因为胶原蛋白如果终身口服，会引起以下副作用：一是引起消化不良，在胃肠道吸收。

3、胶原蛋白是蛋白质的一种成分，会对胃肠道的黏膜，尤其是食道和胃黏膜造成一定的刺激。

4、如果短期服用胶原蛋白3个月没有问题，但长期服用或终身服用会引起胃酸反流和慢性胃病，如慢性反流性胃炎、胆汁反流性胃炎等。

5、即使有胃肠功能紊乱史或胃溃疡、十二指肠溃疡史，终身服用胶原蛋白也会加重和加深胃黏膜损伤。

6、2.胶原蛋白是一种蛋白质。

7、如果终身大量服用胶原蛋白，还会加重肝肾负担，引起肾小球严重负荷和肝脏解毒功能亢进等。

8、所以胶原蛋白不容易终身服用，3个月是长期。

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