怎么缓解喝酒后头痛（如何缓解喝酒后头痛）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怎么缓解喝酒后头痛，如何缓解喝酒后头痛很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、酒后头痛主要是因为乙醛的堆积。

2、酒精最重要的成分是乙醇，乙醇脱氢酶作用后会转化为乙醛，乙醛通过乙醛脱氢酶进一步转化为水和二氧化碳，从而完成乙醇的代谢。

3、但是有些人体内乙醛脱氢酶的量比较少，甚至有些人缺乏。

4、所以乙醛的代谢会变慢，导致乙醛的堆积，引起外周血管的扩张，相应的会引起脑缺血缺氧，引起头痛。

5、对于酒后头痛，最重要的是补充富含果糖的食物，可以辅助乙醇的降解，如蜂蜜水，鲜榨果汁，如葡萄汁、苹果汁、番茄汁等。

6、一个是补充果糖；二是补充一定量的液体。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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