导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怎么刮痧减肥视频，怎么刮痧很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、刮痧是中医常用的外治法，
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怎么刮痧减肥视频，怎么刮痧很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、刮痧是中医常用的外治法，能使经络通畅，化瘀通络。
2、是一种较好的防病治病的疗法，能调理脏腑，缓解疼痛。
3、但不是所有人都适合刮痧。
4、你要根据自己的体质来判断自己能不能刮。
5、下面教你正确的刮痧方法：动作示范：第一步准备好刮痧板。
6、先找一个合适的刮痧板，可以是牛角的、玉石的、扁石的或铜的，也可以是家里的牛角梳或勺子。
7、注意不要使用铝。
8、涂抹刮痧油。
9、刮痧前需要涂抹刮痧油，可以用橄榄油或精油代替，也可以用温和的水轻拍在皮肤表面；第三步正确刮痧刮痧时，应根据病情采用不同的刮痧方法。
10、如果皮肤很薄，有血丝或静脉曲张，刮的角度要小一些，要轻轻打磨，向上刮。
11、刮痧程度和频率应严格按照医嘱执行，以免损伤皮肤。
12、特别提示：1。
13、糖尿病患者皮肤脆弱，刮痧时要小心、轻柔； 2.不要在太饿、太饱或太紧张时进行刮痧治疗； 3.刮痧工具要严格消毒，仔细检查，避免划伤皮肤。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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