半夜两三点经常醒是怎么回事（老是半夜两三点醒怎么回事）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，半夜两三点经常醒是怎么回事，老是半夜两三点醒怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、病情分析：总是半夜两三点醒来。

2、原因很多，主要有以下几点。

3、1.平时胆子比较小，有事容易紧张。

4、晚上睡觉的时候，大脑又在反思发生了什么，很容易惊醒。

5、2.自主神经功能紊乱。

6、睡眠后，紊乱的自主神经会发出电脉冲，使脑细胞兴奋，常表现为半夜醒来。

7、3.不知所措，心事重重，睡觉的时候，大脑还在思考着什么。

8、长此以往，交感神经和副交感神经兴奋，导致半夜容易惊醒。

9、4.如果做了错事或者心脏不好，睡觉时会感到不安，睡得浅，有轻微的异常动作，容易惊醒。

10、久而久之，生物钟就形成了，半夜两三点就很容易被吵醒。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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