骨质疏松的治疗方法正确的是什么（骨质疏松的最佳治疗方法是什么）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，骨质疏松的治疗方法正确的是什么，骨质疏松的最佳治疗方法是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、骨质疏松症是老年人腰痛和腿痛的常见原因。

2、主要的治疗方法是：首先，适量的运动，如散步、慢跑或游泳，可以增加骨密度。

3、另一种饮食应该多吃蔬菜、水果和含钙量高的食物。

4、牛奶和豆制品可以增加骨密度。

5、可以口服仙灵骨葆胶囊，可以增加骨密度，缓解疼痛。

6、当然，如果是更年期女性，可以口服阿仑膦酸钠，或者服用激素，也可以治疗骨质疏松。

7、还有就是多晒太阳，调整饮食，充足睡眠。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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