中药泡脚的方法和步骤（中药泡脚的方法）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，中药泡脚的方法和步骤，中药泡脚的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 中药泡脚一般选择37-42的水温。

2、这个温度可以起到温经通络、散寒止痛、调理气血的作用。

3、时间在20分钟到半小时左右，不用泡太久，每天一次，睡前，效果更好。

4、至于中药，可以选择温经通络，活血化瘀。

5、对于一些气虚、下肢冷，或者疼痛的患者，可以用黄芪、生姜、艾叶补气、温经散寒。

6、如有月经不调、月经不调或下肢关节痛者，可加服活血化瘀药，如桃仁、红花、益母草等。

7、如果疼痛明显，特别是受凉后症状加重，可加入附子、草乌或草乌，加强温阳散寒通络的功效。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

标签：