小青龙虾的功效与作用及营养（小青龙虾的功效与作用）

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1、 龙虾小青有一定的温肾壮阳作用，因为从中医食疗的角度来说，龙虾小青是温的。

2、对于肾阳不足引起的手脚冰凉、腰膝酸软、腰腿酸痛等，可以通过食用龙虾小青来温补肾精和肾阳，从而强健筋骨，缓解腰膝酸软。

3、小青龙虾还富含锌，锌可以促进生殖细胞的生成。

4、所以适当吃小青龙虾可以补充锌，对提高生殖功能也有非常积极的作用。

5、小青龙虾富含优质蛋白质，优质蛋白质为免疫物质的产生提供了丰富的原料。

6、因此，适当食用小青龙虾对提高机体免疫力也有积极的作用。

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