导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，天天吃地瓜会胖吗，吃地瓜会胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、吃红薯会不会导致肥胖
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，天天吃地瓜会胖吗，吃地瓜会胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、吃红薯会不会导致肥胖和吃的量有关。
2、红薯从严格意义上来说属于一种主食，也就是说含有较多的碳水化合物。
3、通常情况下，患者吃少量红薯，或者主食吃红薯，对体重影响不大。
4、但是长期摄入过多的红薯会导致热量摄入过多，从而导致肥胖。
5、总之，想要保持理想的体重，一定要注意热量摄入和消耗的平衡，也就是饮食和运动的协调。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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