孕妇能吃桃仁吗初期（孕妇能吃桃仁吗）

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1、核桃含有丰富的蛋白质和微量元素，能促进胎儿大脑神经系统的发育。

2、核桃含有维生素E，可以保护胎儿。

3、孕期吃核桃有补气、养血、助眠的功效。

4、不能多吃。

5、一般一天可以吃5到8片。

6、怀孕期间，你通常应该均衡营养。

7、不要挑食。

8、可以在孕早期补充叶酸，预防胎儿神经管畸形。

9、少喝碳酸饮料，防止钙流失，避免暴饮暴食，多吃新鲜蔬菜和水果。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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