孕妇可以吃羊肉不?（孕妇吃羊肉可以吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇可以吃羊肉不?，孕妇吃羊肉可以吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、孕妇可以吃羊肉，羊肉性温，含有大量蛋白质，可以补充孕期所需的蛋白质，促进宝宝发育。

2、羊肉含有叶酸和微量元素。

3、叶酸可以预防胎儿神经管畸形。

4、吃羊肉可以补充微量元素，预防微量元素缺乏。

5、如果孕期缺乏微量元素，容易影响胎儿发育。

6、注意不要吃得太多。

7、羊肉吃多了会上火，也不能吃水煮羊肉，因为水煮羊肉没有完全煮熟，羊肉里的寄生虫不能完全杀死，容易影响宝宝的发育。

8、吃羊肉的话可以在家炖着吃，营养又卫生。

9、吃完羊肉后，注意多喝水，多吃蔬菜水果，防止上火，因为孕期上火会引起便秘，容易导致痔疮。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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