导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，什么是生物钟?如何安排自己的时间?，什么是生物钟很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、疾病
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，什么是生物钟?如何安排自己的时间?，什么是生物钟很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、疾病分析：生物钟，俗称生物节律，是生物体内由时间结构的先后顺序决定的生命活动的节律。
2、生物钟可以调节随时间变化的生活质量和数量。
3、主体生物钟由多种激素调节，如糖皮质激素、甲状腺激素、肾上腺激素等，共同维持内环境，使其保持稳定。
4、生物钟的适应性是有限的，生理周期只能在一定范围内随着外界的变化而变化。
5、当偏差较大时，外界环境的刺激过强或过弱，都会导致生物节律和生物钟的紊乱。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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