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晚上睡觉出汗咋回事啊(晚上睡觉出汗是怎么回事)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,晚上睡觉出汗咋回事啊,晚上睡觉出汗是怎么回事很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、很多宝

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,晚上睡觉出汗咋回事啊,晚上睡觉出汗是怎么回事很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 很多宝宝晚上睡觉会出很多汗,有的家长会说整个枕头都湿了,连背上的衣服都湿了。

2、其实不是宝宝有多辣。

3、在同一个房间,同样的室温下,也许大人不出汗,宝宝就会出汗。

4、主要原因是宝宝的神经系统还没有完全发育成熟。

5、如果宝宝睡前情绪激动、玩嗨或兴奋,即使躺下闭着眼睛睡着了,但交感神经不能很快得到抑制,交感神经一直处于兴奋状态,宝宝就会出汗。

6、比如在跑步的过程中,跑的时候不是出汗最多的,但是停下来的时候会出汗更多。

7、所以,要让宝宝在睡觉时不出那么多汗,要做到以下几点:1。

8、睡觉前,让他相对安静,讲一些放松的故事,让他安静的躺着,然后睡觉;2.如果入睡后大量出汗,可以在枕头上垫一条干毛巾,大量出汗时把头上的汗擦干。

9、如果出汗多,可以在衣服下面垫一条汗巾。

10、出汗后,汗巾湿了就脱下来。

11、其实宝宝只是睡着的时候出很多汗,但是半夜睡着之后真的没那么多汗。

12、出汗只是神经系统发育不成熟的表现,所以出汗时不要掀被子,也不要让宝宝着凉。

13、及时擦干汗水很重要。

14、随着宝宝一天天长大,入睡时出汗的现象会减轻。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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