晚上睡觉出汗咋回事啊（晚上睡觉出汗是怎么回事）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，晚上睡觉出汗咋回事啊，晚上睡觉出汗是怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 很多宝宝晚上睡觉会出很多汗，有的家长会说整个枕头都湿了，连背上的衣服都湿了。

2、其实不是宝宝有多辣。

3、在同一个房间，同样的室温下，也许大人不出汗，宝宝就会出汗。

4、主要原因是宝宝的神经系统还没有完全发育成熟。

5、如果宝宝睡前情绪激动、玩嗨或兴奋，即使躺下闭着眼睛睡着了，但交感神经不能很快得到抑制，交感神经一直处于兴奋状态，宝宝就会出汗。

6、比如在跑步的过程中，跑的时候不是出汗最多的，但是停下来的时候会出汗更多。

7、所以，要让宝宝在睡觉时不出那么多汗，要做到以下几点：1。

8、睡觉前，让他相对安静，讲一些放松的故事，让他安静的躺着，然后睡觉；2.如果入睡后大量出汗，可以在枕头上垫一条干毛巾，大量出汗时把头上的汗擦干。

9、如果出汗多，可以在衣服下面垫一条汗巾。

10、出汗后，汗巾湿了就脱下来。

11、其实宝宝只是睡着的时候出很多汗，但是半夜睡着之后真的没那么多汗。

12、出汗只是神经系统发育不成熟的表现，所以出汗时不要掀被子，也不要让宝宝着凉。

13、及时擦干汗水很重要。

14、随着宝宝一天天长大，入睡时出汗的现象会减轻。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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