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痔疮发病率很高,痔疮患者手术治疗或其他治疗后复发率也很高。究其原因,除了治疗不彻底外,不注意预防痔疮的发生也是一个重要因素。预防痔疮的发生,有以下几个方面:
1.加强锻炼:经常参加各种体育活动,如广播体操、太极拳、气功、踢毽子等。可以增强身体的抗病能力,降低患病的可能性,对痔疮也有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于血液循环,能调和人体气血,促进胃肠蠕动,改善盆腔充血,预防便秘和痔疮。
2.便秘的预防:正常人一天排便一次,早、中、晚各有不同的习惯。正常排便是软便,不干不稀。排便时不感到排便困难,排便后感到轻松舒适,说明胃肠功能良好。如果便秘比较硬,不仅排便困难,还会因为粪便堆积在肠腔内,肛门直肠血管内压力增大,血液回流受阻,使静脉曲张性痔疮形成痔疮。
3.孕期注意保健:女性怀孕后腹压可增加,尤其是怀孕后期。扩张的子宫压迫下腔静脉,直接影响痔静脉回流,容易诱发痔疮,尤其是胎位不正时。所以怀孕期间要定期去医院复查。遇到胎位不正时,要及时纠正,不仅有利于孕期保健,还有利于痔疮等肛门疾病的预防。另外,孕妇一般活动量相对减少,导致胃肠功能减弱,粪便滞留在肠腔内,粪便中的水分被重吸收,导致大便干燥,诱发痔疮。所以孕期要适当增加活动,避免长时间站立和久坐,注意保持大便通畅。每次大便后,要用温水熏洗肛门部位,改善肛门部位的血液循环,对预防痔疮非常有利。
4.保持肛门清洁:肛门、直肠和乙状结肠是储存和排泄粪便的地方。粪便中含有多种细菌,肛门容易被这些细菌污染,可诱发肛门周围的汗腺和皮脂腺感染,产生疮、脓肿。女性阴道与肛门相邻,阴道分泌物多,可刺激肛门皮肤,诱发痔疮。所以要经常保持肛门清洁,每天用温水熏洗,勤换内衣,可以预防痔疮。
5.其他:腹压增高可阻塞痔疮静脉回流,引起痔疮。临床上有很多疾病会引起腹压增高。比如腹部肿瘤压迫腹腔内的血管,会堵塞痔疮的静脉回流,引起痔疮。肝硬化引起的门静脉高压会引起肛门直肠血管扩张,引起痔疮。这个时候应该先治疗肝硬化。不要急于治疗痔疮,因为肝硬化缓解后痔疮的症状是可以改善的。
预防痔疮的方法有很多。只要在日常生活中注意认真做好,不仅可以预防和减少痔疮的发生,还可以缓解已经有痔疮的患者的症状,减少和预防痔疮的发作。
痔疮的治疗:痔疮的治疗首先要保持大便通畅,多吃易消化、含渣滓少的食物。饮食宜厚宜薄,少喝浓茶、咖啡、酒和辛辣食物,以减少对肛管的刺激。然后用温水坐浴,局部涂痔疮栓或痔疮膏。根据不同情况,可采用注射疗法、冷冻疗法和物理疗法。严重者可手术治疗,包括结扎、橡皮筋结扎、痔切除术、肛门成形术等。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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