五十肩自愈需要多久才能恢复（五十肩自愈需要多久）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，五十肩自愈需要多久才能恢复，五十肩自愈需要多久很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、肩部50常被称为肩周炎。

2、这是由于肩关节退化、关节周围组织发炎和肩关节疼痛造成的。

3、肩部抬伸时疼痛加重，一般需要2周至1个月自愈。

4、建议好好休息，保持肩关节不受凉，适度锻炼肩关节的屈伸功能，比如用手指爬墙。

5、可以用热敷来促进血液循环，缓解疼痛。

6、如果肩痛长期不缓解，需要到医院的关节外科或运动医学科进行肩部核磁共振检查，明确是否有肩袖损伤，确定进一步的治疗方案。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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