导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，薏仁米的功效和作用是什么，薏仁米的功效和作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、薏苡仁
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，薏仁米的功效和作用是什么，薏仁米的功效和作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、薏苡仁，又名薏苡仁，是一种中药。
2、从中医角度看，具有清热解毒、利尿祛湿、健脾止痛的功效。
3、能改善脾虚湿盛引起的腹胀，对风湿、类风湿也有一定的作用。
4、从营养的角度来说，这种薏米含有较多的纤维素和碳水化合物，不仅能促进肠道蠕动，还能加速体内废物的排出。
5、可改善高血压和高脂血症，补充维生素E，预防紫外线皮炎。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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