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大家好,乐天来为大家解答以下的问题,糖尿病患者饮食要注意什么,糖尿病患者不能吃什么 糖尿病患者的饮食禁忌是什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
糖尿病患者的饮食注意事项如下:
1.根据身高、体重、活动量计算食量。比如根据手量法则,每天主食不超过两个拳头,蔬菜尽量多叶,双手能拿的蔬菜为每日口粮,或不超过500g。油不超过25克,肉制品,大小不超过手掌,厚度用小指测量。选择鸡鸭鹅禽、鱼虾等水产品;
2.忌吃香蕉、冬枣、柿子、荔枝、桂圆等含糖量高的水果。苹果、橘子、柚子、猕猴桃可以适当食用;
3.建议每天保证200ml牛奶或豆浆,每天吃一个鸡蛋。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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