艾灸几点做最好?（艾灸几点做最好）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，艾灸几点做最好?，艾灸几点做最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、艾灸最好在一定的时间做，但我个人认为艾灸一般是饭后间隔做。

2、不要在饭后或饿的时候马上做艾灸，这样不合适，所以艾灸一般在9-11点做。

3、如果你不饿，你可以稍后再做。

4、下午只要睡醒了好好休息，也可以做艾灸，但是不建议晚上做艾灸。

5、阳气晚上要入阴。

6、如果做了艾灸，可能会影响睡眠质量，所以晚上不宜做艾灸，还是白天做比较好。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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