吃健胃消食片可以减肥吗怎么吃（吃健胃消食片可以减肥吗）

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1、吃健胃消食片是不能减肥的。

2、健胃消食片主要由山楂、陈皮、山药、太子参等成分组成。

3、主要功能是健脾消食，调理肠胃，增加胃的蠕动和胃酸的分泌，促进食物的消化吸收。

4、不具备帮助人减肥的功效，所以不能靠吃健胃消食片来减肥。

5、建议制定合理健康的饮食和运动方案，以粗粮为主。

6、平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果，可以有效的帮助人体抑制食欲和人体内脂肪的增殖，对减肥起到一定的辅助作用。

7、运动主要是多做有氧运动，如游泳、爬山、慢跑等有氧运动，可以加速人体内脂肪层的流动，加速人体内脂肪和热量的氧化和消耗，达到一定的减肥效果。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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