导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，莲子心的主要功效是什么，莲子心的功效是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！莲子心的功效
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，莲子心的主要功效是什么，莲子心的功效是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
莲子心的功效通常如下：
1.它能健脾止泻。对于脾虚泄泻、腹胀的人，适当食用莲子心有很好的补脾胃、止泻的作用；
2.能益肾固精。对于肾虚引起的腰膝酸软、腰腿酸痛的人，适当食用莲子心有很好的益肾固精的作用；
3.可以养心安神。对于心神不宁、惊悸难眠者，适当食用莲子心，有很好的养心安神作用。
莲子心的禁忌是从中医食疗的角度来说，它味涩、平、涩。对于便秘、干燥的人，吃莲子心一定要注意量，否则可能会导致便秘症状加重。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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