空腹能吃什么水果干（空腹能吃什么水果）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，空腹能吃什么水果干，空腹能吃什么水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、空腹吃水果可能会导致腹痛腹泻，所以临床上一般不建议空腹吃水果。

2、大多数水果是饭后半小时吃的。

3、当然，有些水果比较温和，而人的身体素质更好。

4、如果胃肠道没有那么娇嫩，也可以考虑空腹吃。

5、比如你可以空腹吃苹果。

6、苹果属于温和食物，不会引起剧烈的胃痛、恶心、呕吐、腹泻等症状，可以空腹吃苹果。

7、苹果中含有的矿物质和微量元素也很丰富。

8、空腹吃，它们可以唤醒胃肠道的黏膜，有利于各种物质的吸收，所以空腹吃比较好。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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