导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，女生13岁正常身高标准，女生13岁正常身高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、13岁女生的正
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，女生13岁正常身高标准，女生13岁正常身高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 13岁女生的正常身高应该在156.3-158cm之间。
2、此时，孩子已进入青春期，正处于生长发育的关键时期。
3、身高增长明显且迅速。
4、另外，由于个体差异，有的孩子会高一些，有的孩子会矮一些。
5、身高与遗传、后天营养、环境有关。
6、在这个年龄，因为孩子已经进入青春期，身高明显，第二性征已经开始发育，也处于高峰期。
7、会出现乳房胀痛、乳头肿大、突出，甚至月经来潮。
8、这个时候营养很重要。
9、营养要合理。
10、多吃优质蛋白质食物，如鱼虾等，保证奶水供应充足，多吃豆制品和新鲜蔬菜水果。
11、尽量不吃快餐或者过季的食物和蔬菜，多参加运动。
12、可以参加游泳、跳绳、摸高处等活动，保证睡眠，有利于孩子的生长发育。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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