导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，如何找足三里，找足三里的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、足三里位于小腿前外侧，
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，如何找足三里，找足三里的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 足三里位于小腿前外侧，小腿鼻下三寸，距胫骨前缘一横指。找足三里的方法比如坐在椅子上，脚掌平放成90，用虎口遮住膝盖，也就是大拇指和食指之间的部分。然后将食指放在膝盖下的小腿前方，四指并拢。如果中指所指的位置按压后感到酸痛，那么可以说明这个部位是足三里。
2、 如果找不到，也可以尝试用几何方法画出足三里的位置，从下往上摸小腿外侧。在膝盖骨下面，可以摸到一个凸起，就是胫骨外侧髁。再向外，斜下方还有一个凸起，是腓骨小头。在两个凸点之间画一条连线，以这条线为底做一个正三角形。这个正三角形的顶点是足三里穴。
3、 足三里是足阳明胃经的重要穴位，具有一定的补益气血、调理脾胃、疏通经络的作用。临床上也提出针刺足三里穴可以增强消化系统的活力，刺激食欲。还能提高神经系统大脑皮层的活性，在一定程度上改善循环系统的功能。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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