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1、 维生素AD滴剂一般在新生儿出生后两周开始补充,一直要补充到两岁左右。
2、如果成年期出现维生素A和维生素D缺乏,应及时纠正和补充。
3、对于孕妇、青少年和老年人,需要常规补充维生素A和维生素D,但不能过量,否则会引起过量中毒。
4、你要遵医嘱服药,因为每个人还是有个体差异的,需要补多少补多久。
5、一般需要遵医嘱。
6、此外,新鲜蔬菜和水果含维生素较多,蛋黄中维生素D较多。
7、多做户外活动,多参加户外运动。
8、还可以补充维生素D,紫外线照射可以促进维生素D的合成,有助于健康。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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